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自分の体重を掛けてしっかりと運動できるようになっています。タンスの肥やしです。動画では様々な運動が見られますが!体が硬いとたいした運動ができません。

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ウェストシェイプ目指して頑張ります。。もっとくるくる回るものかと思っていましたがそうでもないです。裏側はウレタンのような素材で滑りにくく、普通の椅子において使っても大丈夫なようなので自己責任で椅子の運動にも使ってます。なにより脇腹が鍛えられるのがいいと思います。2回目の購入です、今回は義妹の誕生日プレゼント用です、喜んでもらえるといいです。まだ上手く使えこなせていないですが使えこなしたら効果でそうです(^^)比較的、使いやすいです。ネット動画で見たときは簡単?楽しそう!と思ったけど、回転のコツをつかむのがなかなか難しく、でもそのぶん効きそうです。回る前に座るだけで苦痛です。慣れると楽しくやれそうですが…。本体と同時購入しましたが!いまいち使い方分からず。